Despertar os 12 sentidos para envelhecer com serenidade
O tema dos 12 sentidos vem me acompanhando desde 2014, quando de uma visita à catedral de Chartres (França). São sete sentidos a mais do que os conhecidos sentidos sensoriais. Juntos, são como um grande portal que conecta o ser humano com o mundo supra-sensível, que nos permite perceber a corrente do futuro que vem ao nosso encontro.
Em 2016, em parceria com Mônica Alvarenga, desenhamos uma forma diferenciada de viajar – Caminhos dos Sentidos. A proposta é de, além da parte turística, experienciarmos como nosso interior, por meio dos 12 sentidos, conversa com o que vivenciamos a cada dia. Desde então já realizamos quatro edições – Provence (2017), Baviera (2018), Itália (2019) e Egito e Dubai (2021).
Em 2019, como trabalho final de Formação Aprofundada como Facilitadora do Teatro da Presença Social, desenvolvi o Art Coaching, que tem como uma das bases conceituais os 12 sentidos. Vários clientes já passaram por este processo de colocar em movimento pessoas que se sintam paralisadas.
Agora, em 2021, iniciei a pesquisa sobre como o despertar dos 12 sentidos pode propiciar um envelhecer mais sereno. É o trabalho final da Formação Profissional em Acompanhamento Biográfico, que realizo na Artemis (Suíça) desde 2018.
Foram meses estudando diferentes autores, buscando visões complementares e, sobretudo, pesquisando em como transformar os conceitos numa forma de aplicação prática para não iniciados. Apresentei minha proposta às professoras em outubro passado. Tanto elas quanto minhas companheiras de formação ficaram surpresas com minha abordagem, digamos, nada convencional.
Minha proposta é, de início, apresentar como os 12 sentidos se desenvolveriam ao longo da biografia humana. Em seguida a pessoa, ao responder a um conjunto de perguntas, faz uma auto-avaliação de como efetivamente aconteceu na sua vida. Tomando consciência do que se passou, pode então decidir quais sentidos precisam ser despertos.
E o que isto tem a ver com serenidade? Bem, não comentei antes – a cada sentido se relaciona uma qualidade da alma. Ao desenvolver um sentido, ao mesmo tempo se desenvolve a respectiva qualidade. Assim, um desenvolvimento integrado e sistêmico dos 12 sentidos propicia o desenvolvimento de um conjunto de qualidades que aportam esta serenidade.
Voltando à auto-avaliação dos sentidos, tendo identificado conscientemente quais precisam ser trabalhados, a pessoa pode desenhar um plano de desenvolvimento pessoal. Na minha pesquisa apresento uma série de atividades simples, facilmente incorporáveis no dia a dia, que podem ser praticadas. Também inclui algumas propostas mais elaboradas, que requerem mais dedicação. Mas o resultado final é promissor. Eu testei, acreditem!
Ficou intrigado com a pesquisa? Quer saber mais? Quer participar do grupo que está ajudando a aprimorar esta pesquisa? Então entra em contato. Junte-se ao time daqueles que se interessam por envelhecer com serenidade.